最近网上流传在办公桌旁边放个鱼缸养金鱼有助于缓解干眼症的帖子,吸引了很多网友尤其是白领的热议。这则网帖的大致内容是:眼干大多是因为空气干燥和用眼过度所致,在工作平台上放个小鱼缸,能缓解局部空气干燥。工作半个小时,看看这些游动着的可爱鱼儿,也有利于眼球的活动,一举两得。鱼缸的开口选大一点的,鱼的颜色越多越杂,缓解眼干的效果就越好。
　　来自南京市中西医结合医院眼科的一项粗略体检数据也显示,最近几年,有近1/3的白领体检者患有不同程度的干眼症。南京市中西医结合医院眼科主任夏承志介绍说,办公桌旁边放个鱼缸养金鱼对缓解干眼症的确有帮助,但是具体效果因人而异。
　　有效原因有三个:1、办公室的空气流通性比较差,这样的环境不利于眼部健康,金鱼在浴缸里游动带动水与气的交流,有助于改善办公的微环境；2、金鱼游动的速度正好适合眼球的运动速度,观看金鱼游动有助于锻炼眼部肌肉,缓解干眼症状；3、办公桌前放些水本身便有利于缓解空气的干燥情况,对眼睛的影响虽然不是很明显,但也是有积极作用的。
　　值的白领注意的是,平时大家应与电脑屏幕保持60厘米以上距离。另外,要将显示器适当放低,因为视线向下约30度时,眼睛的肌肉处于比较松弛的状态,利于眼睛保健。
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