本报讯 (记者石莹)“游泳时要注意哪些安全问题?什么是有氧运动?瑜伽应该怎么练?”健身本来是成人世界的活动,很多孩子都对其充满了好奇。7月15日上午,15名日报小记者来到天马健身俱乐部金沙店体验了大人们的运动。在健身教练们的带领下,小记者们学习了游泳的基本知识、体验健身器械,享受了运动的快乐。 为了让孩子们尽快学会游泳,天马健身俱乐部的教练们将游泳时的规范动作一一告诉小记者们。在教练的指导下,小记者们很快就掌握了呼吸要领,随后,教练们手把手地教小记者们如何蹬腿打水,如何吸满一口气后“闷”到水里慢慢地呼气,如何扶着水线用腿打水往前游……一个半小时的培训时间很快就到了,可小记者们却意犹未尽,小记者张瑞清说:“有了这次游泳基础课程的学习,让我以后在水里就不会慌张,这次活动真是既有趣又有意义。”
