□本报记者　刘文研
　　进入雾霾高发季节,市人民医院专家提醒,雾霾天气里,应尽量减少外出,不宜长时间在室外,需警惕呼吸道疾病发作。
　　12月20日,市人民医院呼吸内科病房的走廊里站满了陪护家属。“病房里实在住不开了,还有一位老人没有找到床位”,呼吸内科主任孙开宇一边忙碌地安排一边对记者说。
　　据孙开宇介绍,呼吸内科病房里现在住了近130位病患,大大超出了科室的承载量,同时还有一部分病患没能住进来。孙开宇介绍说,冬季是呼吸疾病的高发期,近几日,在雾霾的影响下,不少原来患有慢性支气管炎、哮喘等呼吸道疾病的患者再次发作,病房里一时人满为患。
　　雾霾天气对人的危害很大,可能诱发多种呼吸道、心血管疾病。对此,孙开宇提醒市民,雾霾严重时,应尽量避免外出,尤其是老年人、孕妇、婴幼儿,以及患有呼吸道及心脑血管疾病、肿瘤等疾病的患者。对于喜欢晨练的市民,雾霾天也应尽量放弃锻炼,因为早晨往往是一天中雾霾比较严重的时候,此时晨练会吸入更多的有害物质,增加身体患上呼吸道疾病的风险。对于不得不出门的市民,建议佩戴PM2.5防护口罩,并及时更换。在家要关闭门窗,减少通风,条件允许的话可使用空气净化器。多食新鲜蔬菜、水果,多喝水,保持清淡饮食。