日前,奎文经济开发区举行心理疏导减压讲座,为全体机关干部,各社区党委书记,经济组织党支部书记、董事长等人员“减压”。讲座从如何获得幸福感、如何预防抑郁症、身体机能改变对心理有哪些影响等方面进行详细讲解,重点对舒缓生活压力、舒缓工作压力、遇到压力如何自我调节等方面进行心理疏导,并鼓励大家选择健康的生活方式,保持乐观心态,学会享受生活。
　　　　　　　　记者马林峰摄