本报讯　(通讯员　王婷婷)为进一步提升全民精神卫生、心理健康意识,近日,由潍坊市精神卫生中心组织主办的第九期“心理健康大讲堂”公益讲座在该中心多功能厅举行,部分社会人士、心理学爱好者以及开放病房的住院患者和家属参加。
　　市精神卫生中心心理治疗师马金萍作了题为《关注心理健康,呵护心灵成长》的专题讲座。马金萍通过生动的案例分享,围绕心理健康的重要性、心理健康的基本标准以及增进心理健康调适能力等方面的内容进行解读和剖析,引导大家认识心理健康的重要意义及心理健康的标准,提升自身心理健康素养,促进心理成长,享受美好生活。
　　通过讲座,大家学到了调节情绪和缓解压力的多种方法,学会了如何进行建设性地人际沟通,如何处理好和自己的关系、悦纳自己,形成良好的自我概念,努力提升个体心理健康水平。