本报讯　(通讯员　刘晓媛)11月14日是第14个“联合国糖尿病日”,今年的活动主题是“护士与糖尿病”,旨在强化护理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用,有效干预糖尿病危险因素,促进高危人群和患者的早期发现与干预,提高糖尿病患者自我管理能力,切实降低糖尿病危害,保护人民群众身体健康。
　　为了更好地开展糖尿病预防与控制宣传,11月14日,昌邑市人民医院组织保健内分泌科专家在北海公园北门广场,为前来参加活动的居民进行健康知识宣教、义诊,对高危患者提出指导方案与健康检查建议。在活动现场,工作人员向前来参加活动的居民发放健康生活方式宣传折页120余份,控盐勺、控油壶60余套,提倡合理营养、清淡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式,以控制和预防糖尿病的发生。
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糖尿病的预防
　　(一)普及糖尿病防治知识；
　　(二)保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；
　　(三)健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖,糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；
　　(四)及早干预糖尿病前期人群；
　　(五)通过饮食控制和运动,使超重肥胖者体重指数达到或接近24,或体重至少下降7%,可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35%—58%。
糖尿病患者的综合治疗
　　(一)营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；
　　(二)糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重,纠正不良生活习惯,如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动,可明显减少糖尿病并发症发生的几率；
　　(三)糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法,自我血糖监测应在专业医生或护士的指导下开展；
　　(四)积极治疗糖尿病,平稳控制病情,延缓并发症,糖尿病患者可同正常人一样享受生活。