□潍坊日报社全媒体记者　王路欣
　　德尔塔病毒是在新冠病毒的基础上所产生的变异病毒之一,德尔塔病毒袭来,由于孕产妇免疫力较弱,成为易被病毒攻击的群体,那么孕产妇应该如何做好防护?妊娠期、备孕期、哺乳期是否可以接种新冠疫苗?8月19日,记者联系到了潍坊市妇幼保健院产二科副主任李萌萌。
　　李萌萌表示,在妊娠期,如果在接种后怀孕或在未知怀孕的情况下接种了新冠疫苗,基于对疫苗安全性的理解,不推荐仅因接种新冠疫苗而采取特别医学措施(如终止妊娠),建议做好孕期检查和随访。备孕期是可以接种新冠疫苗的,不必仅因接种新冠疫苗而延迟怀孕计划,若备孕前打了重组人干扰素,可以停药一段时间,代谢完成后接种。哺乳期也是可以接种新冠疫苗的,考虑到母乳喂养对婴幼儿营养和健康的重要性,参考国际上通行做法,哺乳期女性接种新冠疫苗后,建议继续母乳喂养。此外,流产手术,如果身体恢复好,没有其他不适的话,同样可以接种新冠疫苗。
　　孕妇是新型冠状病毒的易感人群,孕妇处于特殊免疫耐受状态,因此建议孕产妇可做室内踏步走、孕妇保健操等适度运动,运动强度及时间可根据孕妇体力及健康状态而定,避免憋气、持续静止不动,注意补水。膳食应多种多样,包括谷薯、蔬菜水果、畜禽鱼蛋、大豆坚果和油脂等,常吃含铁丰富的食物,选用碘盐,疫情期间更要注意营养均衡,不偏食；建议选择易获得、耐存储的深色蔬菜,例如菠菜、油菜、胡萝卜、西红柿、西蓝花等；多进食奶制品和大豆制品,补充优质蛋白和钙；鱼、禽、蛋和瘦肉可提供人体所需要的优质蛋白质,在疫情期维持正常免疫力和促进组织细胞修复。外出时,建议选择自驾或乘坐出租车出行,必要时打开窗户,便于车内空气流通。为降低病毒感染风险,避免乘坐其他公共交通工具。此外,到医院就诊,建议提前预约,分时段就诊,避免集中候诊,尽量减少就诊时间；孕妇就诊回家后,应妥善处理口罩,更换衣物、鞋子,正确洗手,清洁面部、五官等暴露的部位,外出衣物尽快清洁消毒,置于空气流动处晾晒。