新型冠状病毒肺炎患者出院后,应注意什么?4月4日,在山东省政府新闻办举办的新闻发布会上,省公共卫生临床中心结核中心主任、主任医师高绪胜作了介绍。
　　据介绍,新型冠状病毒肺炎患者出院后,应继续进行7天居家健康监测。佩戴口罩,有条件的居住在通风良好的单人房间,减少与家人的近距离密切接触,必须接触时保持1米以上距离,戴好口罩,做好个人防护。分餐饮食,做好手卫生,避免外出活动。在居家健康监测期间要观察是否再次出现发热、呼吸道症状,如咳嗽、咳痰、气短、呼吸困难等症状。如果再次出现以上症状,要去定点医院及时就医。老年患者或有基础病的患者也应规律监测血压、血糖等,按时服药。
　　在观察期间保持良好的个人及环境卫生,要注意休息,避免熬夜和劳累,适当运动。运动方式主要以有氧运动为主,比如广播体操、太极拳、练瑜伽、散步、慢跑等缓和有节奏的活动。饮食方面均衡营养,注意补充维生素,多喝白开水,注意蔬菜、水果及肉蛋平衡摄入,避免摄入油腻、过咸、过辣的食物,适当清淡饮食,适量的吃些鸡蛋、牛奶、动物的肝脏、瘦肉、莲子粥、红枣薏米粥、鸡蛋羹、豆制品等,这些食物中不仅含有很高的营养蛋白,而且有丰富的钙磷矿物质,另外还可以适量的吃些新鲜的果蔬,如猕猴桃、苹果、雪梨、火龙果、木瓜等补充身体的维生素,提高免疫更能促进病情的恢复。
　　患者在出院后两周及四周,要在采取有效防护措施的情况下,去医院发热门诊复诊,评估疾病是否有复发。“再次提醒新型冠状病毒肺炎患者,虽然体内可以产生保护性抗体,但对于抗体持续时间不详,所以也要采取防护措施。另外,患者还要树立坚定的信心,正确面对疾病,积极调整心态,这些都有益于提高自身免疫力,保持身心健康。”高绪胜说。　　　(本报综合)