本报讯　(潍坊日报社全媒体记者　王路欣　通讯员　明喆)炎炎夏日,人们常因身体状态不佳在献血时出现检测不合格的现象。怎样才能让夏季献血畅通无阻?近日,记者咨询了潍坊市中心血站的工作人员。
　　工作人员表示,夏季容易情绪烦躁,献血前最好先冷静下来,保持心情舒畅并适当休息,只要遵照注意事项,夏季献血同样畅通无阻。首先,不要空腹,可以吃些清淡的食物,不要在献血前饮酒,不吃高脂肪、高蛋白食物,以免影响化验结果和血液质量。献血后至少在献血点休息15至20分钟,全血献血者间隔6个月之后方可参加下次全血捐献。其次,夏天身体新陈代谢加快,能量消耗较大,大量的出汗会使血液中的部分水分流失,血浓度增加,因此要适当补充些水分,以补充因出汗而减少的钠。献血后应注意饮食营养和搭配,吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果,但不要暴饮暴食。由于出汗较多,献血前应把两臂洗干净,最好提前洗一次澡；献血后针眼处要保持干净,一天内不要擦洗针眼处,保持清洁,以防局部发生感染。最后,针眼处皮下出现青紫斑不必紧张,这是由于少量血液从针眼处流到血管外皮下组织所致,当天冷敷,24小时后再热敷,几日便会消退不留痕迹。此外,献血后当天不可参加剧烈运动或通宵娱乐活动。