◎魏薇

　　幸福,是一个比较宽泛的话题。仁者见仁,智者见智。幸福也是个古老的话题,中西方哲学中有很多关于幸福的论述。在我们身边,时常有很多朋友在讨论什么是幸福。有人说,幸福是自己内心的感受,而不是别人的评论。有人说,幸福是一种体验,幸福是一种心情,幸福是一种感悟。
　　摆在案头的这本《幸福书3》,没有过多华丽的词语,没有洋洋洒洒的文字。简单的语言,简单的故事,简单的画面,简单的感悟。看过后,不禁有个念头:幸福就是简单过日子,幸福是一种感悟爱的能力。
　　就是这么一种看似很简单的能力,并不是人人都具备的。近些年来,经济发展很快,物质生活有了突飞猛进的进步,但人们的幸福感并没有与之成正比相应地增加,甚至是更加欠缺。俗话说的好,越是显摆什么,越是说明缺什么,正如我们现在越是谈幸福,越是说明我们缺幸福。
　　经常听人说,钱能解决的事都不是大事。还有人说,人一辈子除了生死也没啥大事。人生在世,生死确实是自己决定不了的,但是在活着的岁月里,自己过得幸福不幸福却是能自己说了算的。幸福不能用金钱来衡量,也不一定与金钱成正比。幸福不是物质,它没有绝对的量化标准。对幸福的感受,完全出于对幸福的认知和理解。生活给你带来什么,把你带到哪里去,这些都不重要,重要的是你对这一切的态度。
　　人之所以会痛苦,就是追求的太多。人之所以不快乐,就是计较的太多。不要看到别人过得幸福,自己就充满失落和压抑感。其实痛苦并不是别人带给你的,或是你自己的修养不够,没有一定的承受能力,或是自己太悲观,没有能力发现自己身边同样的幸福。
　　《幸福书3》最大的意义就是把不同阶层、不同身份的普通人的幸福展现在我们面前,它普通的都让你怀疑,这也算幸福吗?幸福真的这么简单么?这些我也都有经历过,为什么我并没有感觉幸福呢?我要说,是的,这就是幸福。幸福一直都在,只是你没有把握和感知到。幸福的能力就是我们对爱的把握和慈悲。
　　每个人的幸福不一样,每个人获得幸福的能力也不一样。但幸福的能力,不是与生俱来的,是一种需要学习的技能,是一种自我的修炼。正如周国平老师曾说过的,“什么都是可以学习的,包括怎样争取幸福。人生从来并不具备自发地得到幸福的能力。幸福,实际上是人性的各个方面发展的很好,享受到作为人的快乐”。
　　以前,我们的物质生活很贫穷,但精神状态却很好,幸福感也比较高。如今,我们的物质生活提高了,可精神生活却贫乏了,幸福感也成了奢侈品。
　　纵观人们不幸福的原因和理由,很大程度是因为我们的心不知足,想太多,活得太累。没有房子的时候,觉得只要有个50平的家就满足了,可当我们有了50平的时候,觉得要是100平才更好。开上了100万的宝马,却发现没有了最初买个桑塔纳的满足快乐。一直在努力追求与奔跑,却忘了起跑的目的和动机。背着沉重的包袱,如何去欣赏路上的风景?没有最好只有更好,欲望无穷,虚荣无限,心又如何不累,幸福又如何才能到来?
　　从这种意义上说,决定幸福的关键不在于发生了什么、你拥有了什么,而在于你对当下做出了什么样的情绪评估和认知。
　　手边事,眼前人,温暖的眼神,善意的帮助,微小的快乐,宽容的灵魂,对不幸的容忍,就是幸福的模样。不纠结于过去,提高接受不幸的能力,是幸福力的重要修炼。不奢望于未来,提高判断梦想与空想的能力,是幸福力的重要修炼。
　　幸福是一种平和力,直面生活,享受当下生活里的点点滴滴。幸福是一种感受力,你感觉到了,便是拥有,珍惜拥有,便是幸福。幸福是一种感染力,做一个幸福的人,你会让身边的人也感到幸福。