近日,全国多地一直笼罩在雾霾中。急诊、儿科等科室来看呼吸疾病的患者明显增多,其中半数左右都是感冒发烧的患者。
　　空军总医院呼吸内科主任刘一提醒说,病毒喜欢和阴霾在一起,阴霾的到来可算是病毒泛滥之时,大量的尘埃、烟粒、盐粉等杂质浮游在空中而形成霾,其化学烟雾浓度达到某一界限后,就会对人产生危害。这种天气中防治感冒,可以选择以下4个处方:
　　1.饮食方。感冒初期宜食清淡及促进发汗的食品,可饮生姜、红糖茶发汗；也可以饮服红枣、生姜汤,以增强抵抗力。还可用葱白适量与米煮成粥,吃后盖被发汗。感冒发烧时因出汗很多,因此必须补充水分。可以根据病人的嗜好,或者喝凉开水,或者喝茶水。同时还要多喝果汁,以便补充维生素C。患者宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。油腻的食物在胃内滞留时间较长,难以消化,所以在食欲恢复之前最好不要吃。
　　2.洗鼻方。可用冷水和盐水洗鼻,前者能提高鼻子对外界的抵抗力,而后者能起到杀菌作用,为鼻子提供适宜的湿度和温度。
　　3.生活习惯方。不要戴隐形眼镜。感冒患者手上往往带有大量病菌,很容易在取戴隐形眼镜时使其进入眼中。此外,感冒常伴有轻微的眼部炎症,戴隐形眼镜会使炎症加重。
　　4.空气方。阴霾天不能不开窗,也不能盲目开窗,因为弄不好就会接触更多污染空气。最好选择中午阳光最强的时候开15至30分钟窗户。冬天房间里比较干燥,可用空气加湿器来提高湿润度。还可以用洗脸盆接半盆水,倒入适量白醋,将毛巾浸透拧干后,在房间里挥舞,可以快速有效净化室内空气。　　　　　　
　　　　　　　　　　　贾晓宏