第B08,09版:大休闲·圈子
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 小小网球里,有本健康经
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2013年05月23日
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  孙传刚:
 小小网球里,有本健康经



  作为一名医生,孙传刚看待网球运动更多的是从专业角度。“打网球有利于调整身心健康,提高身体的协调性,增强自身体质。”
  孙传刚说前几年他感觉身体出了很大的问题,“虚胖,体质很差,精神不好。”为了调整自己,他先后选择了很多运动,骑自行车、踢足球、游泳、羽毛球等等,但都没有坚持下去。很偶然的机会,孙传刚接触到了网球,没几次就成了这项运动的忠实拥趸。“网球的趣味性和运动性结合的很好,整个打球过程很流畅,不会让人觉得枯燥。而且我们现在打网球大多采用团体形式,有助于提高团队合作性。”孙传刚说,尤其是在打球中,由于需要调动全身进行跑动,减压、减肥效果特别好。另一方面,由于网球大多是在室外,周围环境很安静,在这种氛围下进行运动,有利于身心健康。
  “我特别向中老年群体推荐网球这项运动,因为网球同时也是一项专注度很高的运动,在打球中需要精神和体力的双重结合。只要坚持下来,你就会发现,打网球不仅能改变体质,还能改变你的人生。”孙传刚说。   ■本刊记者 薛静


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