辛苦一年,终于盼来春节!工作暂时搁一边,减肥节食先抛脑后,先吃个够!“春节适合放松,但不可放纵!”第三军医大学附属西南医院急诊科医生邓朝霞提醒市民,春节期间暴饮暴食、久坐搓麻将等易招致疾病,吃喝玩乐时,四点注意必须牢记心中。
春节饮食要有度
暴饮暴食或患胰腺炎
　　“往年春节期间胰腺炎患者都会增加两到三成!”邓朝霞说,春节期间饮食一定要有度,暴饮暴食易招致胰腺炎。　
　　暴饮暴食除了会引起肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘外,更大的危险是可能导致胰腺炎。轻型胰腺炎住院治疗时间长,需要5—7周,而重型胰腺炎则非常严重,死亡率高达50%—60%。
醉酒危险大
不仅仅是伤肝那么简单
　　一到节假日,喝酒必不可少。邓朝霞提醒大家,一定不要太冲动,醉酒危险大,不只伤肝那么简单。　
　　大量饮酒最直接的危险就是酒精中毒,但除了酒精中毒,还有许多其他健康威胁。醉酒的人神智不清醒,很可能发生意外,例如跌倒摔伤,昏睡时呕吐导致窒息等。邓朝霞提醒,大家切记不要让醉酒的人独处。　
通宵麻将很安逸
久坐小心“搓”出病
　　每年春节之后都要迎来一波“节后综合症”,身心萎靡,情绪低落、焦躁,晚上睡不着,早上不想起床,不想上班。导致“节后综合症”的重要原因之一是假期熬夜玩乐,睡眠不规律。　
　　通宵搓麻将比起暴饮暴食、大量饮酒造成的健康威胁稍小一些,但也不容小觑。冬天气温低,长时间久坐,注意力太过集中,抵抗力减弱,容易引起感冒。
春节期间少放烟花爆竹
有利于呼吸道健康
　　鞭炮、烟花在中国的“年”文化中历史悠久,但还是要尽量少放。大量燃放烟花爆竹无疑会加重雾霾天气。少放烟花爆竹能提高空气质量,有利于呼吸道健康。
　　此外,新春放假健康不能放假,邓朝霞提醒有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的人群,春节期间除了坚持日常的饮食、睡眠注意事项外,外出走亲访友一定要随身携带药物,保持电话畅通。