□本报记者　刘伟
　　通讯员　丁延峻　张明凯
　　“踢起来,踢起来……”伴着欢快的吆喝声,白色羽毛毽子在空中划出一道道优美的弧线。一进潍城区自怡园绿地广场,记者就被几位市民踢毽子的情景所吸引,羽毽飞舞中,市民玩得正嗨。
　　潍城区体育总会副主席刘寿先告诉记者,随着生活水平的不断提高,越来越多的市民喜欢上健身运动。为此,潍城区全力打造“十分钟健身圈”。十分钟健身圈是指居民以正常速度步行10分钟左右,也就是800米到1000米的距离,就能找到可供健身的设施、场馆或场地,享受公共健身设施、基层健身组织、全民健身活动、科学健身指导等基本公共服务。
“圈圈相融”构筑健身平台
　　潍城区着力建设和完善大众化健身场地,目前已经形成自怡园、人民公园、安顺广场、巨力公园等绿地广场和各社区文化健身广场相辅相成,圈圈相融交汇的“十分钟健身圈”,为老百姓搭建起健身的公共平台,让居民在家门口就能享受晨晚锻炼健身的乐趣,提高居民的生活质量和幸福指数,提升中心市区的魅力。
专业器材引领科学健身
　　穿过风格古朴的拱门,一幅市民健身的巨大画卷跃入眼帘。有的成群结队合着欢快的节奏跳广场舞,有的三三两两悠闲地散步……沿着通幽的小径前行,来到健身娱乐区。这里更是热闹,有的市民紧握漫步机的横杆,站在踏板上,双腿如行走般自然前后摆动；有的站在上肢牵引器牵引杆下方,双手握住手柄,不停地垂直上下交替拉动；有的站在转腰器的圆形踏板上,左右来回扭动腰肢；有的缓缓地转动着肩关节康复器的圆环。走近各种健身器材,每一种器材上都有显著的标牌,标牌详细介绍了器材的主要功能、使用方法和注意事项。
　　正在利用肩关节康复器健身的市民李连顺说,以前来自怡园锻炼身体只能是跑跑步,溜达溜达。安装上健身器材后,健身的方式多了。市民于兆华说,健身器材设置非常科学,弹镇压腿器设置了不同高度,适合各种身高的人。正在按摩背部的王龙美接过话茬说,以前来这里锻炼,练习蹲下起来只能扶着树,有时候还怕把树弄断了。安装了这些器材,来锻炼的人更多了。市民谭庆明说:“现在许多小区都安装了建设器材,从家里出来不到十分钟,就能找到健身点。每天早饭和晚饭后,我和朋友都过来锻炼。现在还不是人最多的时候,早上8点左右,晚上7点到8点的时候人特别多。”
　　近年来,潍城区围绕改善市民健身和休闲娱乐条件,多方筹措资金,陆续在安顺广场、巨力公园、自怡园等8处绿地广场和部分小区添加了500多件体育健身器材,进一步改善辖区居民健身条件,提高了生活品质,有效解决广大人民群众日益增长的健身需求与健身场地、设施短缺的矛盾,促进了全民健身运动火热开展。截至目前,潍城区中心城区体育设施覆盖率达到100%,农村体育设施覆盖率达到60%以上,各类健身站点已达200多处,基本满足了广大城乡居民的健身需求。
多彩活动掀起健身热潮
　　既要建设便民、惠民、利民的公共体育设施,又要引导居民积极参加健身,开展丰富多彩的群众体育活动,为广大群众提供科学健身服务。2014年,潍城区成功举办区第四届全民健身运动会以及围棋、乒乓球、象棋、广场舞、门球比赛,“普兰杯”职工乒乓球比赛,环大于河长跑赛,“体彩杯”篮球联赛,“黑光杯”围棋赛等各类体育活动,掀起了全民健身热潮。