地震时采取有效避震方法
　　1.如果您在室内
　　●地震发生时,要在结实的桌子下面(或旁边)藏身并抓牢直到地震停止。
　　●躲开高的家具、悬挂的相框或镜子。
　　●如果您无法藏到办公桌或桌子底下,则靠内墙蹲下,用双臂保护头和脖子。
　　●如果您在厨房烹饪,在藏身之前关掉炉子。
　　●如果您在床上睡觉,用枕头保护头部,藏到床边。
　　●如果您在高层建筑物中,避开窗户,不要使用电梯。
　　●地震停止后,打开收音机了解情况。
　　2.不要站在门口
　　门口不是地震的最安全所在。现代的房屋中,门口不比房屋的其他部分更加结实,站在门口可能会被落下的碎片击中。
　　3.如果您在室外
　　●躲开外墙和窗户、砖石饰面。
　　●离开建筑物和电线,注意落下的碎片。
　　●如果您在海滨,立即移到较高的地面,避免可能发生的海啸。
　　●如果您在野外,要注意地震引发的滑坡、泥石流,不可顺着滚石方向往下跑。
　　4.如果您在开车
　　●不要在天桥、桥梁上下或隧道中停车。
　　●不要在电线、灯柱、树或招牌下面或附近停车。
　　●在路边停车,拉好手刹。
　　●留在车子里,直到地震结束。
地震后检查受伤和损害情况
　　地震停止后,立即检查您的受伤情况和房屋的损害情况。
　　1.检查受伤情况
　　●在帮助别人之前,先检查自己是否严重受伤。保护您的口鼻眼,避免灰尘侵袭。
　　●如果有人出血,直接压住伤口。如果有条件最好使用干净的纱布或布。如果有人停止呼吸,施用人工呼吸。
　　●如果有人停止脉搏,可进行心脏循环复苏术。
　　●不要移动严重受伤的人,以免他们的伤情加重。
　　●用毯子或衣物覆盖受伤的人,让他们保暖。
　　2.检查房屋的危险情况
　　●火灾——如果可能,扑灭房屋的小火。打电话求救。
　　●燃气泄漏——如果您看到管道破裂、闻到燃气味道,或者听到燃气泄漏的声音,认为燃气泄漏,则关掉燃气。
　　●损坏的电线——如果您的电线受到损坏,关掉主闸。在损坏被修理之前不要打开电源。
　　●掉下来的大电缆——如果您看到街道中有电线掉下来,一定要远离,千万不要接触街道上的电线或者其他与电线接触的物品。
　　●掉落的物品——打开壁橱和食橱门时要特别留意架子上的东西可能掉下。
　　●溅出物——如果物品溅出,要特别留意:如果您不确定是否安全,一定要远离!您可以清理药品或其他非致命物品。
　　●损坏的砖石建筑——远离烟囱和墙壁。它们可能不稳定,会在大震之后的小余震中倒塌。
　　3.如果您的房屋受到严重损坏
　　●如果您的房屋不安全,或者有火灾的危险,干万不要再居住。
　　●如果您撤离,告诉邻居和您家人指定的联络人您去了哪里。
　　4.携带家庭应急包去避难场所
　　●条件允许可携带一些全家福照片,使孩子镇静的书籍和玩具,以及游戏、蜡笔、纸张和铅笔、洋娃娃等。　　　　　　(市地震局供稿)