◎刘绍堂

　　退休后的老兵生活,有的丰富多彩,有的枯燥乏味。同样是退休,为啥形成这种反差?笔者认为,这与往日有无爱好、退休后善于不善于培养自己的爱好有关。从某种意义上说,退休后要学会健康养生,这爱好,是军休生活最好的养生药。
　　退休后,卸掉了工作的重担,自由度大了,有了可供自己支配的充足时间。有爱好的人,可以进一步完善发展自己的爱好,自然生活充实,健康快乐。纵观周围的军休老人,那些喜欢唱歌跳舞的人、热爱琴棋书画的人、常在门球场上跑的人、学会以各种爱好玩乐的人,心情都比较开朗乐观,也有着健康的体魄。无爱好的人,总觉心中空荡荡的、苦闷而沮丧,这无事可做,会把人变得孤独寂寞,长此下去,健康受损失,甚至憋出病来。也许有人说,自己没有什么爱好有啥办法?其实,这是一种误解。爱好,说白了,就是做自己喜欢做的事,自己给自己找乐子。爱好,即可原来固有,也可在生活中慢慢培养。
　　人有爱好,精神有寄托,心中有希望,生活有乐趣。军休老兵,有着军人的精气神,心中有着永不熄灭的强国强军梦。爱好并非仅仅是琴棋书画,花鸟鱼虫；古玩研究,文物收藏；练功习武,旅游四方。传播红色基因,为社会增添正能量,力所能及做些有益他人、有益家庭、有益社会的事,同样会给心情添乐、为健康增力。