□本报记者　王晓丽
　　小暑大暑,上蒸下煮。入伏以来,随着气温不断升高,各类高温病也纷纷来袭,我市各大医院又迎来了夏季就诊的高峰。近日,记者走访市区几大医院获悉,空调病、腹泻病、热感冒等患者明显增多。
医院频现各种高温病
　　小孩发烧的、年轻人来看感冒的、腹泻的……7月28日下午,记者走访市人民医院、市中医院等医院急诊室和门诊时发现,炎炎夏日,各种“高温病”开始侵袭市民。
　　“这两天持续高温,孩子又喜欢吃冷饮,觉得天太热也就没太注意,结果孩子拉肚子,已经两天了。”在市人民医院儿科诊室,市民董女士抱着3岁的儿子愁眉不展。
　　苏小姐是市区一家企业的白领,几天前她在空调下吹了一天,第二天腰就痛得直不起来了,总感觉很疲倦,同时皮肤干燥、手足麻木、头痛,甚至还出现肠胃不适,医生诊断她是因长时间处于空调环境中,得了“空调病”。
　　除去这些常见高温病,据人民医院急诊科值班医生介绍,近期持续高温天气,不少市民采取不当措施消暑,也导致了一系列高温病:烤串加啤酒吃出了腹泻痛风,冷饮吃太多导致胃绞痛,还有急性肠胃炎等。
　　医生建议,防腹泻关键是要防止“病从口入”,注意饮食卫生,水要烧开,食物要熟透,从冰箱里拿出来的食物一定要热透。出现腹泻、拉肚子等症状,容易导致脱水,可以喝些盐水补充,而且盐水也有一定的杀菌作用。市民平时可多饮用一些清热消暑的饮料,如冬瓜薏米汤、绿豆沙、酸梅汤等,各种冷饮要尽量控制。家里要经常通风透气,不要过分依赖空调,平时积极锻炼身体,保证充足休息时间。
心脑血管病患者要格外当心
　　炎炎夏季,尤其需要留意的还有心脑血管疾病。
　　采访中,医生特别提醒,气温攀升,高血压、糖尿病或冠心病等疾病患者要格外当心,这些高危人群比普通人更易发生心肌梗死、脑梗死等心脑血管意外。炎热天气下,人体体表血管不断扩张,血液集于体表,心脏、大脑血液供应量不足,冠心病人很容易突发病情。从屋外进入空调房间时,由于气温骤降,血管收缩,也可能导致血压升高,从而使心脑血管疾病加重,甚至可引发高血压；其次,夏天出汗多,血液易黏稠,血黏度升高易形成血栓,还可能导致血糖升高；另外,晚上天气闷热,睡眠质量往往不高,心脑血管病患者也容易发病。
　　医生提醒,心脑血管病患者应避免过冷、过热,适当饮水及保证良好的睡眠,这样才有利于病情恢复,防止疾病突发。
建议市民合理避暑
　　据统计,中暑时间多发于上午10时至下午4时之间,地点大部分为室外。医生介绍,中暑严重时可发展为热射病,这是一种致命性疾病,病死率高。高温作业者、老人、儿童、孕产妇及患有心脑血管病等的慢性病人都是发病重点人群。另外,密闭的汽车也成为发生中暑的危险环境。
　　“一定要多饮水。”市人民医院急诊科医生告诉记者,夏天出汗多容易缺水,市民们不要等到口渴了才喝水,因为口渴时表示身体已缺水了。中暑应以预防为主,尽量减少在高温环境下的时间,因工作需要应采取通风、防晒、及时饮水和休息等防暑降温措施。
　　一旦发现中暑病人,首先应将病人迅速带离高热环境,移至通风好的阴凉地方,让病人躺下休息,解开衣扣,脱去湿衣服,向身体上喷洒凉水降温或用冷水毛巾敷其头部、颈部、腹股沟等处降温,并服用含糖或电解质的饮料,对病情危重或经适当处理无好转者,应及时就医。