□本报记者　王晓丽
　　新年伊始,潍坊市国民体质监测中心发布的2016年潍坊市国民体质监测报告显示,我市市民体质多项指标不容乐观。其中,糖尿病、血管硬度、血管阻塞和超重、肥胖人数均有所上升。近年来,我市以“科学健身,全民健康”为主题,积极开展全民健身志愿服务进社区、进农村、进企业、进机关等体质监测公益活动,为市民提供运动处方,普及健身知识,指导群众科学健身。
亚健康问题分布广
　　报告统计显示,在2016年参与亚健康测试的405人中,男性67人,女性338人,处于亚健康状态的人员总体占比16.6%,男性有14.44%,女性有18.93%。从年龄分布看,各年龄段都存在亚健康状态,40岁—59岁亚健康人数百分比下降,但向心性肥胖、颈肩或者脊椎不好、肠胃不适人群比例较大。
　　脑疲劳监测显示,参与脑电生物反馈测试者400人,男性232人,女性168人。脑疲劳患者占比57.61%,注意力涣散者占比48.23%,记忆力不合格者占比21.24%。
　　“脑部健康问题近几年越来越受到市民的关注。”市国民体质监测中心专业人员表示,近两年我市被测出注意力涣散、记忆力较低等问题的市民越来越多,这与工作压力大、饮食不合理、经常熬夜、长时间处于过度疲劳、紧张、不良情绪状态等因素有关。
　　专家表示,注意力涣散、记忆力较低和不良情绪给市民带来了很多困扰,不仅会降低工作效率,而且还会影响家庭生活质量,严重的还会产生生理健康问题。
肥胖比例持续上升
　　记者采访了解到,在2016年我市国民体质监测中,参与身体成分测试者共635人,男性411人,女性224人,结果显示体重适当者总体占比32.28%,男性占比23.11%、女性占比49.11%,主要存在体重超重和肥胖,仅少部分体重过轻。
　　报告显示,无论是在青少年学生人群还是成年人、老年人人群中,超重肥胖现象依然呈现持续增长的势头。
　　“未成年人的肥胖和超重,会对成长产生明显影响,带来一些因肥胖而产生的健康隐患,比如肺活量不达标、血压偏高等。”监测中心专业人员说。
　　饮食不规律,除了可能引起超重和肥胖外,还会引起骨质密度的变化。在参加骨密度测试的2244人中,男性843人,女性1401人,结果显示骨质疏松的总体占比10.34%,男性占比7.59%,女性占比11.99%；骨质流失的总体上占比36.68%,男性占比29.18%,女性占比41.18%。从年龄分布上看,20岁以上均有骨密度异常即骨质疏松和骨质流失的情况,并且随年龄的增长人数也在增多。
为市民私人订制“运动处方”
　　“国民体质监测不是看病,不是体检,是对个人体能、机能的评估,对其科学健身提供指导,为国家提供国民体质健康数据库,从而为经济、社会发展提供依据。”监测中心负责人张夕玉告诉记者。
　　“现在人们锻炼身体的运动方式选择上还是比较盲目,因为大部分人不了解自己的体质到底如何,到底应该做什么样的运动,怎样的运动强度才能达到锻炼效果等。通过体质监测,市民基本能了解自己身体在哪方面存在问题,需要通过什么样的运动来改善等。”张夕玉说。