近期,随着天气转冷,流感样病例比平时有所增加,市疾控专家提醒大家冬春季节要警惕流感的发生。
　　流感是流行性感冒的简称,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,流感传染性强,传播速度快,呈季节性流行,人群对流感病毒普遍易感。
　　感染流感病毒后,患者常出现发热、咳嗽、咽痛、头痛、畏寒、全身酸痛或肌痛、乏力等症状。其中突发高热伴咽痛、咳嗽、全身酸痛是流感的一大典型症状,也是流感的首发症状。患者体温一般高达38℃～40℃,而且高热往往要持续3～4天。少数病人以胃肠道症状为主,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻,大便一日数次,黄色水样,偶带粘液。胃肠型流感多见于原有慢性胃肠道疾病的患者和小儿患者。
　　流感病毒主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触而传播。流感病人或无症状感染者说话、咳嗽、打喷嚏时会喷出带有流感病毒的飞沫,吸入这样的飞沫就可能被感染。接触了含有流感病毒的鼻涕、唾液、痰液等污染过的日常用品,如碗筷、水杯、电话等,然后又接触自己的鼻子或嘴,也有可能被感染。
　　预防流感,首先要做到防寒保暖。冬季天气变化无常,寒潮频频,要及时添加衣服和被褥等,避免因着凉而诱发疾病。第二,要保持室内空气清新,注意通风,居室内要保持空气流通、清新。每天除定时通风换气外,也可用食醋进行密闭熏蒸；第三,养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴,咳嗽、打喷嚏时用手帕或纸巾掩住口鼻,或用上臂衣袖遮掩；第四,均衡饮食、适量运动、充足睡眠、不吸烟、避免过度紧张和疲劳,合理膳食,加强营养、注意休息,保持科学合理的生活习惯；第五,在流感流行期间,尽量不到人多拥挤、空气流通不好的公共场所,到公共场所应戴口罩；第六,老年人、慢性病患者等流感高危人群应接种流感疫苗预防流感。　　　　　　　　周建