献血前应注意的事项
　　1、保持愉快的心情。献血是一件助人为乐的事,健康者都能做到,不必有疑虑。当然,学习一些献血知识会让您更轻松。
　　2、献血前3天不要服药。有些药物在3天内会降低血小板的某些功能。也可能对输血者产生不良作用。如果服药,只有以后再献。
　　3、注意饮食。充足睡眠,不要做太激烈的运动,保持身体处于较好的状态。
献血五步骤
　　第一步:携带有效身份证件做献血登记。
　　第二步:采血前体检。包括回答采血人员的问题,血型检测,乙肝、血红蛋白、转氨酶等项目快速筛查。
　　第三步:手臂消毒。手臂采血部位要用碘酊消毒,消毒后勿接触消毒部位。
　　第四步:采血。针头进入前握紧拳头:当针头进入后,拳头作紧握、放松动作,直至采血结束。
　　第五步:止血。针头离开手臂后,按住止血棉球5分钟,不要捻动棉球,以防皮下血肿。
献血后应注意的事项
　　1、针眼处注意压迫止血,至少在4小时内不要取下针眼处的创可贴,1-2天针眼处不沾水；
　　2、静坐休息10-20分钟；
　　3、献血24小时内避免剧烈运动(如篮球比赛、长跑等)、高空作业以及通宵娱乐等；
　　4、按时休息,防止受凉感冒,饮食可适当增加营养,多饮些饮料和水,有助于血容量恢复,工作学习照常；
　　5、个别献血者献血后可能有疲乏倦怠感,这属正常的生理反应,或因情绪波动所致,不必担心,应保持情绪稳定,要有充分的睡眠。若感觉到其他的异常情况应及时拨打血站24小时服务电话0536-8220540咨询。