◎李凯勇

　　弃世则无累,无累则正平,正平则与彼更生,更生则几矣(《庄子·外篇·达生》)。意思是,忘却世事就没有劳苦和牵累,没有劳苦和牵累就算走上了正确的道路,走上了正确的道路就能跟随自然一道生存与变化,跟自然一道生存与变化也就接近于大道了。
　　世间的人之所以感到劳累就是因为像庄子说的那样无法忘却世事,即无法放下压力。压力好比一把双刃剑,它既能给人前进的动力,同时也会成为人持续前进的阻力。如何让它成为动力和避免让它成为阻力,就需要人们来控制它的程度。
　　人口众多,工作难找,竞争激烈,生存环境给人巨大的压力。每个人为了生存下去,就会像不断打气的皮球一样,看着很鼓,可是一旦受到哪怕一点点的外力刺激它们就会爆炸、粉身碎骨。工作上,人们要面对知识竞争、技能竞争、业绩竞争、岗位竞争等,这些形形色色的竞争把大家箍得紧紧的,如果不懂得减压,那这些竞争就会像紧箍咒一样让人痛不欲生。
　　压力有时还源于人的心理,俗话说的“杞人忧天”就是自己跟自己过不去。人们总是关注一件事的成败,生怕事情的发展脱离自己预计的轨道,因此患得患失,压力也越积越大。还有些人是因为自卑,对一件事缺乏应有的自信,他的压力就会越来越大,自然就离成功越来越远。
　　不懂得释放压力会成为你事业上的绊脚石,甚至还会扰乱你的正常节奏,让你一无所有。压力累积得过大,没有出口就会使人走上绝路。但也不要以为放任不管,它就会消失,要知道它会在你没有察觉的时候一点一滴地侵蚀你的身心。
　　生活中有着各种各样的压力,人在压力面前不要慌张,要仔细分析造成压力的原因,思量到底是什么导致自己的烦恼,从而对产生压力的事情做出恰当的处理。无论在什么环境下,减少压力,快乐地生活,才是最重要的。